Você já notou que, de vez em quando, nos pegamos às voltas com pensamentos negativos? Eu também passo por isso às vezes, principalmente quando começo a pensar em possíveis situações de fracasso.

Afinal, por que eu deveria me dar ao trabalho de fazer algo se nem sequer tenho garantia de sucesso? E qual é o sentido de começar algo do zero se há boas chances de que não dê certo?

A realidade é que, em algum momento, todos nós questionamos nossas capacidades. O dilema, é claro, é que dizer a si mesmo que não consegue não impede você de tentar.

Não agir permite que o fracasso vença

Quando eu me dei conta disso, comecei a seguir uma regra básica que me ajudou a continuar quando, em circunstâncias normais, eu teria desistido.

Agora vou te explicar como isso funciona e por que você também deveria adotá-la… Afinal, no fundo, a maioria de nós faz o possível para evitar o fracasso, não é?

Políticos, celebridades e atletas frequentemente se veem envolvidos em situações problemáticas para encobrir seus escândalos. Eles parecem estar determinados a evitar a exposição de suas próprias falhas.

A realidade é que ninguém quer enfrentar o fracasso

Então, como lidar com o medo? Bem, é natural querer fugir do fracasso. Por isso, arrumamos desculpas para evitar o que não nos agrada.

E sabe a razão pela qual desistimos das nossas ideias quando recebemos críticas e tudo mais? É o medo de não dar certo. Desistir parece uma saída mais fácil do que enfrentar a possibilidade de falhar.

Mas que tal se eu te disser que existe uma maneira simples de lidar com as críticas e construir um pouco mais de resiliência?

Esta é a lição que aprendi: não jogar a toalha…

… no primeiro “não”. Às vezes, somos nossos próprios críticos, e outras vezes, é alguém próximo que nos desanima.

Mas, não importa a fonte, não deixe que o primeiro “não” seja o ponto final. Em vez disso, veja isso como um sinal para melhorar sua ideia, não para abandoná-la.

Não é preciso agir como se o fracasso fosse inevitável. Em vez disso, veja o “não” como um sinal para reavaliar sua estratégia.

E já que toquei no assunto…

Há quase quatro meses, machuquei as mãos e, felizmente, elas têm melhorado gradualmente desde então.

De julho a setembro, passei por dois médicos e um fisioterapeuta, mas nenhum tratamento parecia surtir efeito.

Tomei medicamentos anti-inflamatórios, fiz uma ressonância e segui rigorosamente diversos exercícios recomendados.

Por algum motivo desconhecido,…

… nenhum dos tratamentos deu resultado. Ou, pelo menos, se algum deles funcionou, demorou quatro meses para começar a fazer efeito. Para alguém que depende da escrita, isso foi incrivelmente frustrante.

Levou alguns meses, mas finalmente consegui escrever mais e com melhor qualidade, sem sentir desconforto. No entanto, ainda sinto um certo receio em acelerar o ritmo.

Bem, e se eu começar a exercer mais pressão nas minhas mãos e a lesão voltar? Quer dizer, e se eu não conseguir?

O medo era presente

Para deixar essa preocupação para trás, montei um plano de exercícios e me comprometi a escrever pelo menos 12 mil palavras por semana durante 4-6 meses, a fim de recuperar o tempo perdido.

Esse receio de não dar certo é algo que me atormenta quando se trata da maioria das “grandes metas”, e tenho consciência de que não estou sozinho nessa.

Grandes inovações, descobertas científicas e avanços tecnológicos só se tornaram realidade porque alguém teve a coragem de se arriscar e enfrentar o medo que tem do fracasso.

Basta olhar para o passado…

Thomas Edison, como exemplo, enfrentou milhares de fracassos antes de finalmente inventar a lâmpada elétrica.

Steve Jobs foi afastado de sua própria empresa antes de fazer um retorno triunfante e transformar completamente a indústria da tecnologia.

Michael Jordan, por exemplo, um dos maiores astros do basquete global, foi dispensado do time durante o ensino médio, mas isso não o impediu de chegar ao estrelato na NBA.

Então, como lidar com o medo?

Às vezes, a gente diz “não” porque sente que ainda não está 100% preparado. Mas, no fundo, é porque queremos que as coisas funcionem bem desde o início, para garantir que não seja um fracasso.

Só que é preciso entender que, em certo ponto, é necessário abandonar a busca pela perfeição e concentrar-se na ação.

Quando você der o pontapé inicial no seu próprio negócio, é provável que cometa muitos erros. Ao escrever o primeiro rascunho de um livro, é natural que ele não saia perfeito de primeira.

As tais “primeiras vezes”

Quando perguntar algo a alguém pela primeira vez, é provável que solte algo tosco. Ao entrar na academia, é normal sentir-se como um peixe fora d’água.

Quando estiver cercado de pessoas mais habilidosas do que você, é provável que se sinta sem talento ou até pensar que está um pouco atrás em termos de inteligência.

E, sinceramente, quem se importa? Se você já está nisso há algum tempo, não será a primeira nem a última vez que vai passar por essas situações.

Tudo pode rolar se você der o primeiro passo

Se alguém não tem um objetivo claro, é possível encontrar diversas razões para desistir, mas pessoalmente, acredito que essa não seja a abordagem mais sensata para lidar com o medo.

Não cabe a você recusar as oportunidades que se apresentam nem bloquear o seu próprio avanço. Já existem pessoas o suficiente por aí dispostas a fazer isso por você.

Sua missão é acolher em vez de ignorar, avançar em vez de recuar, e afirmar “sim” a si mesmo em vez de dizer “não”. Esse é o seu papel.