As definições das emoções normalmente as descrevem como reações emocionais a um estímulo. Mas isso não dá muita abertura para se descobrir soluções sobre as emoções que nós sentimos.

Muitas pessoas sofrem com as emoções que sentem.
Sofrem dores emocionais, como tristeza, culpa, medo… E até tiram a própria vida, por uma dor de perda afetiva ou financeira intensas.

Mas há uma definição mais objetiva e até mensurável que abriu um campo enorme para pesquisas e soluções para nossa vida emocional. E é sobre isso que vou tratar neste artigo.

Então, vamos ver o que ocorre com seu corpo ao sentir emoções

Na década de 1930, alguns cientistas usando voltímetros perceberam que, ao se ter emoções, aumentava ou diminuía a voltagem na pele.

A emoção de medo diminuía, a de amor e a de raiva aumentavam. Era o psiquiatra e pesquisador Wilhelm Reich com uma equipe de físicos.

A definição de que emoções são movimentações de energia pelo corpo foi o que abriu um campo enorme para pesquisas e soluções para nossa vida emocional.

Outra descoberta importante sobre as emoções

Anos depois, um aluno de um aluno de Reich descobriu que emoções opostas e complementares são fluxos de energia que passam pelo mesmo trajeto muscular. Foi Charles R. Kelley.

Kelley disse que as emoções são como cara e coroa de uma mesma moeda, por onde passa uma, também passa a emoção oposta e complementar.

E, sem essa descoberta, eu não teria descoberto o que faz as pessoas resistirem a mudar nem como facilitar que elas mudem o que querem mudar nelas, com mais facilidade e rapidez.

A energia de emoções opostas flui pelo mesmo trajeto

Assim, o dar amor e a raiva, o medo e a confiança, a alegria e a tristeza fluem pelo mesmo trajeto muscular. O sentimento de escassez e o de abundância, também…

O de medo de perda afetiva e o de se sentir amado, o medo de faltar dinheiro e o sentimento de abundância… e muitas outras.

Esse conhecimento e o que eu percebi em três grupos de alunos aos quais eu facilitava o acesso a emoções agradáveis me levaram a 28 anos de trabalho, pesquisas e estudos.

Ao estimular ao limite o prazer do movimento…

…. e a alegria. Nos dias seguintes, entrevistando pessoas do grupo, soube que alguns acordaram sentindo tristeza. Principalmente, uma mulher cuja expressão já era de tristeza e dor emocional.

Isso foi um enigma que eu comecei a desvendar após compreender a frase de Charles R. Kelley: “As emoções opostas e complementares são como cara e coroa de uma mesma moeda”.

Mergulhei fundo nesse assunto, enquanto entrevistava os alunos, estudava, assistia filmes, me envolvia afetivamente e vivia intensamente.

Resistir a algo agradável ou que é bom…

…. para a pessoa foi chamado de Autossabotagem. E esse fenômeno existe, sim, e ocorre mais do que se imagina. Só que não é causado por Autossabotagem, embora o resultado leve a parecer que sim.

Tantos casais apaixonados se desapaixonam, tantas pessoas que ganham dinheiro na loteria esportiva perdem tudo, voltando para o estado em que se encontravam, antes de ganhar…

Ao se dar esse nome a tal fenômeno, passaram pela frente de uma porta que levaria à solução de muitos dramas na vida das pessoas. Mas não entraram. Porque não mais se perguntavam “o que é isso? ”.

O que nos limita de sentir o que é bom, com mais intensidade?

Isso é bem ilustrado pelo que acontece no corpo, quando a pessoa chora de alegria. Imagine uma pessoa que passou tanto tempo na vida com a dor emocional causada pelas limitações materiais.

Durante muito tempo, as emoções que mais sentia eram de tristeza. E, como uma dor física contínua, a dor emocional se torna tão sofrida como uma dor intensa momentânea.

E, para continuar sobrevivendo, essa tristeza é bloqueada por uma tensão muscular no seu trajeto. Assim, a vida fica quase suportável.

Um dia, a pessoa ganha uma fortuna na loteria esportiva

A surpresa foi tão grande e a alegria tão intensa que ela perde o controle e chora de alegria. Não terá mais que sofrer as dores emocionais decorrentes das limitações materiais.

Ela está alegre, mas chora descontroladamente. Para entender o que acontece, é preciso saber que emoção é movimento de energia e que emoções opostas seguem o mesmo trajeto.

O que acontece quando se chora de alegria é que a tristeza bloqueada na musculatura é empurrada pela garganta para fora. Veja isso neste vídeo animado de 49 segundos.

Por que é importante saber o que é chorar de alegria?

Porque isso mostra o que limita uma pessoa de sentir uma emoção agradável, com mais intensidade. Mostra que é porque há uma emoção oposta bloqueada no seu trajeto.

E a próxima pergunta é: E o que mantém essa emoção bloqueada? A resposta começou a aparecer em um dia de 1986, quando atirei no que vi e acertei no que não vi, como diz o ditado.

Nesse dia, tive um impulso de ir até um local que vendia livros científicos na Universidade de São Paulo. Lá não estava a resposta, mas estava o que me levaria a descobri-la.

Então, fiquei de pé, pulando de livro em livro, …

… até que achei um que continha uma palavra que eu nunca havia lido em nenhum livro da obra do cientista Wilhelm Reich. Pois ele faleceu em 1957 e a ciência que usa tal palavra nasceu pouco antes.

Depois de duas horas folheando e lendo livros, eu pensei que o vendedor poderia não estar gostando. Mas não mais importava, pois eu já havia visto a palavra que nunca havia lido.

A palavra era “Engrama”. Eu comprei o livro e nele estava o que procurava. Com isso, vim a descobrir depois o que mantém a emoção da tristeza bloqueada no trajeto da alegria.

Além disso, eu recebi cola…

O Universo soprou em meus ouvidos qual a razão de se chorar de alegria, como também a razão da dificuldade de se sentir uma emoção agradável com muita intensidade.

E também soprou o que leva pessoas a serem torturadas por dramas emocionais em suas vidas. O que leva pessoas que se apaixonam… a depois caírem do céu e viverem dramas emocionais.

A caírem em dramas de ciúme, de medo de traição e de perda afetiva. E ao que faz tantas pessoas que chegam à montanha do bem bom, depois caírem no vale da tristeza.  

O cérebro forma memória de longo prazo criando Engramas

Memória de quanto é 9×9, de quem descobriu o Brasil e dos nomes dos pais, dos amigos… memória de como se faz uma estrela na praia ou de como se sentir quando tiver uma perda afetiva.

Ou seja, forma memórias intelectuais, corporais e emocionais de longo prazo. Mas esse tipo de Engramas que cria bloqueios musculares para nos defender, tem efeitos catastróficos.

Eu os chamo de Foco de Medo, pois criam medos que não fazem parte dos medos que a Natureza nos deu para sobreviver. E, com isso, altera nosso futuro, com dramas e problemas emocionais.

Eu mostro em vários artigos deste blog as dores…

… emocionais e os tipos de problemas gerados pelos Engramas que são Focos (geradores) de Medo. E fica evidente de que forma eles alteram nosso futuro de modo catastrófico.

Mas este é um blog que trata de finais felizes realistas. Então, saiba, esse conhecimento já permite a reversão dos bloqueios musculares e de problemas emocionais e dramas emocionais.

E, para você compreender melhor os efeitos em nossa vida e em nosso futuro, veja Como-viver-sem-dramas e Viver-ou-apenas-sobreviver.